3. Uvedená denní sazba je platná v případě zvýhodněného členství v rámci NYADERM BEAUTY CLUB, zvolené varianty časově neomezeného předplatného a odběru minimálně 4 ks NYADERM Anti-aging Drink během kalendářního roku. Ceny jsou uvedeny včetně DPH (15%) a příslušných poplatků. Neobsahují ale poplatky za doručení (není-li uvedeno jinak).
Výběr probiotik není o ceně nebo hezkém obalu.
RNDr. Petr Ryšávka, vědec a expert na střevní mikrobiom, připravil praktické desatero,
které vám pomůže sáhnout po tom, co opravdu funguje.
RNDr. Petr Ryšávka, vědec a expert na střevní mikrobiom, připravil praktické desatero,
které vám pomůže sáhnout po tom, co opravdu funguje.
Desatero RNDr. Petra Ryšávky:
Jak si vybrat probiotika
1. Živá bakterie
Živá bakterie se pomnožuje v trávícím traktu člověka, tzn. z 1 bakterie vzniknou tisíce dalších, které mohou dočasně kolonizovat střevní mikrobiom, působit na imunitu a aktivně vytlačovat patogenní bakterie. Živá bakterie produkuje celou řadu látek, které příznivě působí na lidské zdraví. Některé produkty obsahují pouze tzv. „parabiotika“ (mrtvé bakterie), která ale nemají stejný účinek. Živá probiotická bakterie ve srovnání s mrtvou vždy bude působit silněji!
2. Rodný list (přesné označení kmenů)
Číselné označení uvedené za bakteriálním kmenem deklaruje, že používáme klinicky ověřené kmeny a jsou velmi precizně popsány pomocí molekulárně biologické metody. Každá tato bakterie (např. Streptococcus salivarius SAL21) má vlastně takový svůj „rodný list“, který označuje její původ, účinky, bezpečnost atd. V naprosté většině případů tyto bakterie prošly i klinickými studiemi. U neoznačených bakterií toto chybí, proto raději sáhněte po jiném.
3. Biofilm
Některé bakterie vytvářejí kolem sebe biofilm – ochranný štít, díky kterému přežijí cestu do střeva. Biofilm je výhodný pro efektivnější přilnutí bakterií na střevní epitel. Přilnutí probiotik na střevní sliznici je důležitou podmínkou pro jejich setrvání ve střevním mikrobiomu a tím pádem i dlouhodobý efekt. Svou strukturou se blíží reálnému stavu, v jakém se vyskytují na střevní sliznici. Vyznačují se vyšší stabilitou a vyšší odolností vůči kyselému pH žaludku.
4. Forma aplikace (kapsle, tableta, roztok)
- Kapsle s probiotiky: enterosolventní kapsle se používají pro živé probiotické kmeny určené do střeva. Obal enterosolventní kapsle chrání obsah (probiotika) před kyselém pH žaludku, protože se rozpouští až v tenkém střevě. Kapsle nejsou určeny pro orální (ústní) probiotika, která se musí působit v dutině ústní.
- Tableta s probiotiky: tableta se používá pro rozpuštění orálních probiotik v ústech. V případě, že jsou kmeny ve formě biofilmu je možné použít tabletu i pro střevní probiotika, neboť jsou odolná vůči kyselému prostředí v žaludku.
- Roztok: obsahuje živé probiotické bakterie jen po omezenou dobu. V průběhu jeho skladování dochází každý den k poklesu životaschopnosti probiotických bakterií.
- Prášek určený pro rozpuštění ve vodě: Představuje vhodnou variantu, ale jen v případě použití specifických probiotických kultur.
5. Indikace – cílení na konkrétní problém
Některý probiotický kmen je určený pro střevo a vhodný např. při průjmu a při léčbě antibiotik, jiný pro dutinu ústní nebo kožních problémech. Pokud máte konkrétní problém, hledejte probiotika, která jsou na něj zaměřená a jsou ověřená klinickou studií. Neexistují univerzální probiotické kmeny, které jsou určené „na všechno“!
6. Trvanlivost živých bakterií v produktu dle formy
Forma (kapsle, tableta, roztok, prášek) a zabalení do blistru po jednom kusu nebo volně do lahvičky, má vliv na uchování života schopnosti a počtu kmenů. Kapsle s kvalitním blistrem vydrží i 2 roky, pokud je z blistru nevyloupnete předčasně. Tekuté formy mají krátkou trvanlivost a jsou citlivé na teplotu. Sledujte datum spotřeby a vybírejte produkty s garancí počtu živých kultur do konce trvanlivosti.
7. Skladování dle formy
Ne všechna probiotika potřebují ledničku, ale ta, co ano, by se bez chlazení rychle znehodnotila. Vybírejte si kapsle nebo tablety, které „přežijí“ i běžné domácí podmínky. Pokud je potřeba chlad, musí to být jasně napsané.
8. Jaké je potřeba množství kmenů dle studií
Vědecké studie často mluví o dávkách od 1 do 10 miliard CFU denně – podle typu bakteriálního kmenu. Ideální je probiotikum, které má alespoň 5 miliard živých bakterií a více než jeden ověřený kmen. Rozhodně neplatí, že čím víc kmenů, tím lepší šance, že zafunguje na daný problém. Důležitá je forma, rodný list, velkou výhodou je biofilm.
9. Probiotika pro dospělé a pro děti
Dětská probiotika mají nižší dávky bakterií a často jsou v kapkách nebo prášcích, které se snadno podávají. Dospělí potřebují vyšší koncentrace a často jinou skladbu kmenů. Vyberte si tedy formu i sílu podle věku – není to jedno.
10. Jak dlouho a proč užívat
Vědecké studie často mluví o dávkách od 1 do 10 miliard CFU denně – podle typu bakteriálního kmenu. Ideální je probiotikum, které má alespoň 5 miliard živých bakterií a více než jeden ověřený kmen. Rozhodně neplatí, že čím víc kmenů, tím lepší šance, že zafunguje na daný problém. Důležitá je forma, rodný list, velkou výhodou je biofilm.
Shrnutí: Podle čeho se vybrat probiotika?
RNDr. Petr Ryšávka doporučuje probiotika 4. generace působící na zdravý střevní mikrobiom:
Nyaderm Probio – s přesahem na zdraví pokožky (ekzémy, akné, suchost).
Nyaderm Hair Probio – pro krásnější vlasy a zdravější vlasovou pokožku.
Nyaderm Dual Probio – současné působení na ústní i střevní mikrobiom. Vhodné pro děti od 3 let a pro všechny generace.
Všechny produkty obsahují klinicky ověřené kmeny s biofilmem pro maximální účinnost a stabilitu.
Moderní probiotika pro každodenní péči – zevnitř i navenek. Vyzkoušejte probiotika nové generace ještě dnes.
