Chyba 01Ukázka zdarma
Sladkosti a sladké nápoje jsou palivo pro bakterie, které se rády přemnoží
Pro některé bakterie jsou sladkosti, dezerty, limonády nebo energetické nápoje okamžitým zdrojem energie. Rychle se začnou množit a mohou vytlačovat přátelské bakterie, které mikrobiom potřebuje pro rovnováhu.
Jak to mikrobiom vnímáSladké nalačno mu rychle rozhodí rovnováhu – bakterie dostanou okamžité palivo.
Ryšávkova radaKdyž už sladké, tak ne na prázdný žaludek. Mikrobiom ho snáší lépe jako součást jídla nebo ve chvíli, kdy už trávení běží. A opravdu jen zobnout, ne se sladkým přejídat.
